食物：草莓苗5个，苹果一个半，菠萝蜜30克，绿茶1包，青柠檬2片，纯蜂蜜30Ml，水1200ml。
作法：
1、菠萝蜜、草莓苗、苹果滚刀块，青柠檬切成片。
2、将除青柠檬外的所有水果添加茶具中，添加适量的冷水，放进一包绿茶，文火煮电源开关，煮一会让新鲜水果释放出新鲜水果香。
3、待茶壶湿热时，放进干柠檬片,再添加纯蜂蜜，搅拌均匀,立即食用就可以。
食物：紅豆200克、桔子5克、幼盐少量。
作法：
1、先把紅豆及桔子侵泡三十分钟。
2、然後把紅豆放进开水中煮30分钟，添加桔子焗10分钟後，再加少量幼盐便可。
小提示：
假如你担忧紅豆难以炖烂，你能用开水冲调紅豆，那样紅豆更非常容易被侵泡软，但是泡紅豆的水不必扔掉，能够立即用于加橘子皮一起煮。
食物：2个茶包，1tsp萃取菠萝汁，2tsp浓缩橙汁，1/2tsp萃取柠檬水，10Ml百香果酱，5ml百里香酱，适当纯蜂蜜，1/4个苹果，1/4个橘子，薄荷草装饰设计。
作法：
1、将茶包渗入500ml沸水中，并搅拌均匀。
2、菠萝汁、果汁、柠檬水、百香果酱、百里香酱和纯蜂蜜放于绿茶中搅拌均匀，将茶袋取下。
3、再放进切割成一小块的苹果和橘子(也可换为菠萝蜜等别的新鲜水果)，薄荷草装饰设计，进行。
1、平常在家里煮鲜果茶时，谨记把新鲜水果全部放进的壶中煮，那样不利新鲜水果香味及其营养元素的溶解，煮成的鲜果茶口味也不太好，一定要还记得把准备好的新鲜水果切成片造粒之后再煮制。
2、平常煮鲜果茶时，还不能用炒锅或是铝锅煮至，因为它带有的维他命会与铁与铝中间造成副作用，会转化成一些不适合于身体健康的物质，并且用他们煮好的鲜果茶颜色变黑，非常不好看。
